森林作業体験でセルフケア

我が家の地衣類と言うタイトルで始めたこのblog。
本日リニューアルしタイトルも変えました。

昨日、居宅に隣接する0.2haほどの山林に鹿避けネットの設置を終えた。あとは知恵比べになるかも。庭にも侵入を許さないようにした。昨年150年生の桧が倒木すると家をつぶしかねないので数本伐採した。その跡の再造林はせずどんな植生が現れるか楽しむつもり。一部は既設のネットがあり、ササユリを6株確認している。

少し離れたところの山林0.5haもネットを設置済みで合わせて0.7haが「net内セルフケア」体験場となった。

右は鹿にトクサの様にされた庭園のアオキ。葉を茂らすことが待たれる。

今日は伐採跡の枝の片づけを森林作業体験として取組んだ。積み上げた枝で焚火をする楽しみが待っている。残っている切株はエンプティ―チェアーとして再利用するのも楽しみ。

NPO法人日本森林療法協会の４つの活動方針

１．森に行って健康になろうとする人を支援する。
２．森に行って健康になろうとする人を受け入れる人材を支援する。
３．健康な森づくりと森の紹介
４．健康のために森林を活用する全ての人をつないでいく。

協会での「森林セルフケア体験会」の７つのメニュー。私は「森林セルフケアサポーター」として以下のメニューを自ら体験し「人を支援する」活動に結び付けたい。また「親林山歩会」が「森の紹介」活動に資せればと願っている。

１．五感＋αを開く体験
２．自然観察的な体験
３．健康法の体験
４．心理療法的な体験
５．ひとりですごす体験
６．運動療法的な体験
７．森林作業体験

庭の苔の様子